目的 为了探讨绘画心理技术在高校大学生心理健康教育课程中的应用效果。方法 本研究采取准实验设计,于2024年9月在H高校进行,随机抽取两个大一班级,分成实验组和对照组,每组50人。实验组融入绘画心理技术教学,对照组采用传统讲授方式,干预周期为16周,使用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、情绪调节问卷(ERQ)、注意力控制量表(ACS)、自尊量表(RSES)进行评估,数据采用配对样本 t 检验和独立样本 t 检验进行对比分析。结果 干预前,实验组与对照组在焦虑、抑郁、情绪调节、注意力、自尊指标上差异均不显著(P>0.05),两组基线水平相近;干预后,组间比较显示实验组焦虑、抑郁得分显著低于对照组,情绪调节、注意力、自尊得分显著高于对照组(均P<0.01);组内比较显示实验组在干预后焦虑、抑郁均显著下降(P<0.001),情绪调节、注意力、自尊均显著上升(P<0.001),对照组干预后焦虑、抑郁虽有一定下降(P<0.05),但幅度较小;情绪调节、注意力、自尊变化不显著(P>0.05)。根据课后问卷调查结果,超过85%的学生认为课程提升了自己的认知能力,75.95%的学生认为课程达到了预期。结论 绘画心理技术有助于降低大学生负性情绪,提升其心理调适能力与课程参与感。研究为高校心理健康教育课程提供了新路径与实证支持。